Ya sea en los nublados días de invierno en Concepción o bajo el intenso sol de tarde en Santiago, el manejo de la luz en nuestros espacios cerrados marca la diferencia en nuestra comodidad diaria.
Si tu escritorio está de espaldas a la ventana, el sol de la tarde provocará deslumbramientos incómodos directamente sobre tu pantalla. Si te sientas mirando directo a la ventana, el alto contraste te obligará a forzar la vista. Lo ideal es colocar la mesa perpendicular (de lado) a la entrada de luz natural.
Al leer un libro de papel por la noche, evita usar solo una lámpara muy potente dirigida al libro mientras el resto de la habitación está en completa oscuridad. Este alto contraste es fatigante. Es mejor mantener una luz ambiental tenue en el cuarto, apoyada por una lámpara direccional sobre el texto.
A medida que se acerca la noche, bajar la intensidad lumínica del hogar ayuda a preparar al cuerpo para el descanso. Preferir ampolletas de luz cálida (amarilla) en los dormitorios y salas de estar favorece un ambiente mucho más relajante después de un día de luces blancas en la oficina o clases.
Para entornos donde requieres concentración (como estudiar o hacer teletrabajo durante el día), la luz neutra o ligeramente fría suele ser la más adecuada porque imita la luz diurna y mantiene el estado de alerta. Hacia la tarde, las luces cálidas son preferibles para relajar el ambiente.
Aunque mucha gente disfruta del ambiente "de cine", tener una pantalla muy brillante como única fuente de luz en una habitación totalmente oscura genera un contraste muy severo. Se recomienda dejar al menos una luz ambiental suave encendida en el fondo para suavizar la transición lumínica en la habitación.
En muchas ciudades de Chile, especialmente en verano o en departamentos orientados al poniente, la luz del sol cae con un ángulo muy directo durante la tarde, generando reflejos agresivos en superficies y pantallas. Usar cortinas traslúcidas (visillos) es una forma excelente de difuminar esa luz sin perder luminosidad.